Amsal, Togar Sianturi
Home » Bible » Devotionals » Hidup Sehat Dan Segar

Hidup Sehat Dan Segar

togarsianturi 25 Jun 2019 237
Setelah zaman berubah menjadi begitu maju dan makmur, maka hal yang paling laku dan banyak dicari manusia sekarang adalah bagaimana hidup yang sehat dan semangat.
Banyak efek samping dari kemajuan yang manusia ciptakan. Mulai dari hal makanan dan pola makan hingga istirahat dan pengelolaan waktu. Sekarang manusia rela membayar sangat mahal untuk makanan atau pengobatan tertentu demi kesehatan yang lebih terjamin.
Tetapi hidup yang sehat dan segar itu berakar pada kehidupan rohani. Sehat dan segar adalah hasil dari hidup yang benar sesuai yang dirancang bagi manusia. Kenyataannya sekarang manusia hidup seturut dengan apa yang baik menurut mereka. Manusia yang tidak kembali kepada akar kehidupannya, yakni sang Pencipta, mustahil mendapat apa yang hanya Allah dapat sediakan.
Percayalah kepada TUHAN dengan segenap hatimu, dan janganlah bersandar kepada pengertianmu sendiri. 6 Akuilah Dia dalam segala lakumu, maka Ia akan meluruskan jalanmu. 7 Janganlah engkau menganggap dirimu sendiri bijak, takutlah akan TUHAN dan jauhilah kejahatan; 8 itulah yang akan menyembuhkan tubuhmu dan menyegarkan tulang-tulangmu. (Amsal 3:5-8)
Manusia tetap mesti memercayakan hidupnya kepada sesuatu atau seseorang. Tidak ada yang tidak seperti itu. Dan kalau manusia menyandarkan hidupnya ke atau di tempat yang salah, maka kekisruhan akan dituai. Hanya orang yang memercayakan hidupnya total kepada Allah yang bisa terhindar dari menyandarkan hidup di tempat yang salah.
Begitu juga manusia yang takut akan Allah tidak akan pernah berani menganggap dirinya pintar dan hebat. Orang itu, karena pengenalannya akan Allah, pasti menjadi sangat rendah hati dan tahu diri karena ia tahu siapa Allah dan bahwa segala yang ada padanya adalah dari Allah sendiri. Sebaliknya, orang yang merasa dirinya hebat tidak akan bisa takut kepada Allah.
Siapa yang kita percaya, siapa yang kita akui, dan siapa yang kita takuti adalah penentu dari hidup sehat dan segar itu. Mengandalkan diri sendiri hanya akan membawa kita kepada stress dan sakit.

1. Hal pertama yang harus dijaga untuk hidup sehat dan segar adalah iman.

Mungkin ada yang sukar melihat korelasinya, tetapi detak jantung orang yang percaya dan orang yang cemas saja sudah pasti berbeda. Dan itu pasti membedakan kesehatan dan semangat mereka.
Lihatlah orang-orang yang sangat dewasa imannya; mereka itu sangat bijaksana, menguasai diri dalam segala sesuatu, ambisi mereka patut dan terkendali, mereka dapat merasa cukup dan puas dalam keadaan apapun. Betapa sehat dan segarnya hidup yang seperti itu. Iman kita mesti kepada Allah, jangan pada diri sendiri atau sesuatu yang lain.

2. Hanya Allah yang dapat menuntun langkah kita kepada hidup sehat dan segar itu.

Kita dapat mengantisipasi dan menghindarkan penyesalan yang tidsk perlu karena kesalahan mengambil langkah. Meski ada saja orang yang harus mentok dan kebentur tembok dulu baru belajar, tetapi usia hidup tidaklah cukup untuk membentur setiap tembok dulu baru belajar. Tetapi berjalan bersama Allah pasti menghindarkan kita dari penyesalan.
Jadi akuilah tuntunan dan bimbingan Allah. Tidak perlu menyia-nyiakan waktu untuk mencoba menggagas satu jalan yang sempurna kepada hidup yang sehat dan segar lagi. Tetapi kita memiliki hikmat kekal di tangan kita, yakni Alkitab, yang di dalamnya sudah terdapat petunjuk jalan hidup yang terpercaya.

3. Memercayai Allah itu adalah hal segenap hati atau tidak sama sekali.

Iman pasti mengalami pertumbuhan, ada proses, tetapi kesegenapan hati kepada Allah adalah mutlak untuk mendapat hidup yang sehat dan segar itu. Kepercayaan yang masih terbagi-bagi atau terkotak-kotak tidak akan efektif.
Keputusan kita memercayai, bersandar, mengakui dan takut kepada Allah-lah yang akan menyehatkan dan menyegarkan hidup kita.
Bapa, terimakasih untuk kesembuhan dan kesegaran hidup yang Engkau sediakan bagi kami. Amen.

Comments are not available at the moment.

Leave a Reply

Related post
Kapan Tuhan Tidak Menjawab Doa? Inilah 3 Alasan Paling Umum Yang Perlu Anda Tahu!

togarsianturi

30 Jan 2026

Banyak orang percaya bergumul dengan pertanyaan yang sangat menyakitkan: “Mengapa Tuhan tidak menjawab doa saya?” Kita sudah berdoa dengan sungguh-sungguh, berpuasa, bahkan mungkin menangis di hadapan-Nya, namun jawaban yang dinanti tak kunjung tiba. Rasa kecewa, ragu, bahkan marah bisa menyelinap masuk dan mengikis iman kita. Apakah Tuhan tidak mendengar? Apakah Ia tidak peduli? Atau adakah …

Lelah & Ingin Menyerah? Simak Pesan Tuhan untuk Pulihkan Anda

togarsianturi

29 Jan 2026

Ada momen dalam hidup di mana kata-kata “aku tidak sanggup lagi” bukan sekadar keluhan, melainkan jeritan jujur dari jiwa yang sudah melampaui batas kekuatannya. Kelelahan batin sering kali mendistorsi cara kita melihat diri sendiri, masa depan, dan bahkan cara kita memandang kasih Tuhan. Kita merasa kosong, hampa, dan kehilangan identitas, persis seperti yang dialami oleh …

Baca Alkitab Tapi Gak Ngerti? Ini Rahasia Cara Belajarnya

togarsianturi

28 Jan 2026

Banyak orang Kristen menyimpan rahasia kecil di dalam hati mereka: mereka sering membuka Alkitab dengan harapan besar, namun menutupnya kembali dengan rasa bingung dan kecewa. Masalahnya bukan karena Anda kurang pintar atau kurang rohani, melainkan karena kebanyakan dari kita tidak pernah diajarkan “cetak biru” cara mempelajarinya dengan benar. Alkitab bukanlah buku yang sekadar untuk dibaca …

Stop Mengeluh! Ini Cara Alkitabiah Ubah Nasib 90 Hari

togarsianturi

27 Jan 2026

Banyak orang Kristen berdoa meminta perubahan hidup tetapi tetap melakukan rutinitas yang sama setiap harinya tanpa ada kemajuan. Kita sering kali menunggu “tongkat ajaib” Tuhan bekerja sementara kita sendiri terjebak dalam keluhan dan keputusasaan yang melelahkan. Padahal, Tuhan sering kali bekerja melalui ketaatan kita untuk mengambil langkah-langkah kecil yang konsisten di dalam iman. Mari kita …

3 Rahasia Tetap Konsisten Saat Teduh di Tengah Kesibukan

togarsianturi

26 Jan 2026

Banyak pria Kristen mengawali minggu dengan semangat membara untuk lebih dekat dengan Tuhan, namun sering kali layu di tengah jalan karena kesibukan. Rasa bersalah muncul saat kita melewatkan satu hari, dan akhirnya kita menyerah sama sekali karena merasa tidak akan pernah bisa konsisten. Masalah utamanya bukanlah kurangnya kasih kita kepada Tuhan, melainkan kurangnya sistem yang …

Cek Imanmu! 4 Tanda Anda Sudah Dewasa Secara Rohani

togarsianturi

25 Jan 2026

  Kita semua memulai perjalanan iman sebagai bayi rohani yang hanya fokus pada kebutuhan dan kenyamanan diri sendiri. Namun, tujuan Tuhan bagi setiap kita adalah untuk bertumbuh, matang, dan menjadi pribadi yang semakin serupa dengan Kristus. Kedewasaan rohani bukanlah tentang berapa lama Anda sudah menjadi Kristen, melainkan tentang transformasi hati yang menghasilkan buah-buah Roh yang …